質問です。

対人恐怖症で永年、心身共に萎縮しながら 日々を送っています。

自分の考え方などで、こうなっているとは思うのですが スピリチュアル的な視点だと 対人恐怖になる人のからくりのようなものが あるのでしょうか。

アドバイスいただけましたら 有難いです。

よろしくお願いします。

それは、トラウマ。

子供の時か、 いつかはわからないけど、

周りになじめず 「拒絶」を感じた時の記憶が そうさせている。

これは、

トラウマ、つまり ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害） なんだけど、

治療には ヒプノセラピーが効果的。

もちろん、 ちゃんとした人から受けてね。

最低限、 心理士の資格があり、 なおかつ経験豊富な方がベスト。

よくいるなんちゃってセラピストは、 ダメだよ。

間違っても、 「無料モニター」は、ダメだ。

でもって、

考え方を変えていく 内的努力が必要になる。

忘れてしまった記憶は いますぐどうしようもないけど、

思い当たることについては 当時の自分を客観視してみるといい。

それを思い出すだけで ひどく身体が反応してしまうようなら、 まずはヒプノセラピーを受けた方がいい。

あとは、 よくいってるように、 糖質制限などの身体的アプローチで 体質を改善しよう。

そうすることで、 霊的ワークに耐えれるキャパが増えるので。

よくありがちなのは、 身体も精神もキャパが足りないのに、 霊的進化のみを急ぎすぎるというもの。

俺も経験したから、これはわかる。

そういうときは スローダウンしたほうがいいよ。

博士もいつかのレクチャーQ&Aで そうアドバイスしていた